拜佛与医学

 

道证法师编述

 

各‘分解动作’之佛法涵义及医学原理

 

[十一]为什么要屈膝跪地?

 

一、佛法方面的涵义:

 

屈膝,代表折伏傲慢,降伏烦恼。

 

跪地,表示彻底折伏无明,深投觉地。

 

二、解剖生理方面利益:

 

消除膝关节之障碍—

 

很多人因站立、走路姿势不正确,或长年负重、工作,使膝关节承受很大力,血流不畅,变形、退化。若能经常作礼佛正确之屈膝(重心在跟)—跪地之活动,则能活化、强化膝关节周围之构造,使膝关节灵活,不致僵硬老化。

 

:(初学者,最好用隔湿、稍有弹性之拜垫,但依戒律,勿高过二吋。)

 

 

 

 

注:1、胫:音ㄒㄧㄥˋ、ㄐㄧㄥˋ、ㄏㄥˋ

    2、膑:音ㄅㄧㄣˋ(图见下下图)

    3、腓:音ㄈㄟˊ

 

            ┌人体最长的大腿骨‘股骨’(1)

膝关节是连接│

            └───和第二长的‘胫骨’(2)

    尚有一块会活动的膝盖骨(‘膑骨’)(3)

因股骨—胫骨之间有相当空隙(关节腔大)

                        ┌前十字韧带┐(4)

        又有关节内的韧带│          │

                        └后十字韧带┘(5)

故膝关节可作相当大幅度的曲伸运动,另在胫骨这边,有纤维软骨的‘半月板’衬垫保护。

 

有人误以为:‘屈膝跪地,会磨损膝盖’。其实不然,甚至还能强化呢!

 

屈膝跪时,因有以下构造,故可保护减少骨骼肌肉摩擦。

 

 

 

1)膑骨

2)膑前皮下囊

3)膑深下囊

4)膝盖上囊

5)膑下脂肪体

6)膑下滑膜襞

注:襞音ㄅㄧˋ,本意是‘折叠衣’。

 

跪坐到底,重心在后,才能善用(3)(5)(6)等衬垫构造。